Zinc กินก็ได้ ทาก็ดี ใช้รักษาสิว ปกป้องผิวได้ด้วย…จริงหรือ

Zinc กินก็ได้ ทาก็ดี ใช้รักษาสิว ปกป้องผิวได้ด้วย...จริงหรือ

เป็นที่ทราบโดยทั่วไปถึงประโยชน์ของแร่ธาตุสังกะสี หรือ Zinc ว่ามีประโยชน์ต่อการควบคุมกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกายให้เกิดความสมดุล ใช้รักษาสิวและโรคผิวหนังได้ด้วย Zinc หรือแร่สังกะสี มีคุณสมบัติเช่นนี้จริงหรือ

Zinc คืออะไร

Zinc คือ ธาตุสังกะสี ที่สามารถพบได้ในธรรมชาติ เช่น ดิน หิน แร่หรือปะปนในท้องน้ำ และยังพบได้ในสิ่งมีชีวิตอีกด้วย

Zinc พบในอาหารทะเล หอยนางรม เนื้อสัตว์ ไข่ เมล็ดฟักทอง ช็อกโกแลต เป็นต้น

Zinc ที่เป็นสินแร่โลหะสังกะสีที่สำคัญ ได้จากแร่… แร่ซิงไคต์ (Zincite) ส่วนประกอบทางเคมี ZnO แร่เฮมิมอร์ไฟต์ (Hemimorphite) ส่วนประกอบทางเคมี Zn4(Si2O7)(OH)2.2H2O แร่สมิทซอไนต์ (Smithsonite) ส่วนประกอบทางเคมี ZnCO3 แร่สฟาเลอไรต์ (Sphalerite) ส่วนประกอบทางเคมี ZnS แร่วิลเลมไมต์ (Willemite) ส่วนประกอบทางเคมี Zn2(SiO4) แร่แฟรงคลินไนต์ (Franklinite) ส่วนประกอบทางเคมี (Zn, Fe, Mn) (Fe, Mn)2O4 ไฮโดรซิงไคต์ (Hydrozincite) Zn5(OH)6(CO3)2 เป็นต้น

มนุษย์ใช้ประโยชน์จาก Zinc หลายรูปแบบ ทั้งในด้านอุตสาหกรรม เช่น แผ่นสังกะสีมุงหลังคา เคลือบแผ่นเหล็ก ทำกระป๋อง ใช้ในงานหล่อวัสดุ ส่วนด้านสุขภาพร่างกาย ใช้ทำยารักษาโรค ทำเคมีภัณฑ์เสริมในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม และสุดท้ายประโยชน์ที่มีความสำคัญแต่อาจจะไม่จำเป็นคือ การใช้ Zinc ในด้านความงาม เช่น ยารักษาสิว รวมถึงการผสมในเครื่องสำอาง เป็นต้น

Zinc ไม่ได้มีคุณสมบัติในการรักษาสิวโดยตรง แต่มีความสามารถในการรักษาสมดุลของต่อมไขมันและปรับปริมาณของไขมันที่ผลิตออกมา จึงสามารถลดการอุดตันที่ทำให้เกิดสิวได้ หรือการนำ Zinc มาผสมยาปฏิชีวนะเพื่อทาผิวรักษาสิวอักเสบได้ และเนื่องจาก Zinc มีคุณสมบัติการสะท้อนรังสี UV ได้อย่างดีทั้ง UV-A และ UV-B ดังนั้นมักพบ Zinc ถูกผสมในเครื่องสำอางประเภทครีมหรือโลชั่นกันแดดอีกด้วย

ที่กล่าวมาแล้วในข้างต้นนั้นเป็นเพียงประโยชน์บางส่วนของ Zinc เท่านั้น แท้จริงแล้ว Zinc ยังมีประโยชน์อีกมากมาย แต่ถึงประโยชน์จะมากเพียงใด การรับ Zinc เข้าสู่ร่างกายมากเกินกว่าความต้องการย่อมเกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น การขัดขวางการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน การขาด Zinc ก็เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น ผมหลุดร่วง ภาวะการมีบุตรยาก เป็นต้น

ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่า Zinc เป็นแร่ที่ร่างกายต้องการไม่มากแต่ขาดไม่ได้ รับมากก็เกิดโทษต่อร่างกาย ดังนั้นจึงควรรับเข้าสู่ร่างกายให้เหมาะสม ถึงกระนั้นร่างกายจึงขาด Zinc ไม่ได้ แต่รับ Zinc มากเกินไปก็ไม่ดี เพราะทำให้เกิดโทษต่อร่างกาย

อ้างอิง

https://bit.ly/3EdB7Ib
https://bit.ly/3q5fKUk
https://bit.ly/3Ef6rpU
https://bit.ly/3slJf7h
https://bit.ly/3Fgoayy
https://bit.ly/3pcLwjl